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思維模式: 固定型和成長型思維的進化

固定型和成長型

思維的進化

面對以下問題,你會怎么想?

霍州抢庄牛牛下载①“老師上課老叫我是不是針對我?”

②“日夜苦讀的你期末考試不及格然后懷疑是不是自己學習能力有問題?”

③“老師把我調到另一個小組是不是對我有偏見?”

這些想法也許你也曾聽過、出現過,對于同一個問題,固定型思維的人與成長型思維的人對問題的回答是不同的。

霍州抢庄牛牛下载固定型思維的人:“她可能針對我,我這么努力卻考成這樣,看來我是一個失敗者,老師對我有偏見。”

成長型思維的人:“老師檢查我知識掌握的程度,自己要吸取教訓爭取下一次考好,老師想讓我多認識一些同學。”

一、兩種思維模式定義

1.固定型思維:

認為人的智力等是固定不變的,認為天賦決定一切,遇到挫折自暴自棄,這類人會把發生的事情當作衡量能力的標尺。

2.成長型思維:

認為人的智力是可以不斷提高的,傾向于迎接挑戰,遇到挫折堅持不懈,不斷尋求解決辦法,他們認為雖然人的先天各種能力有所不同,但都可通過后天努力來改變。

二、兩種思維模式區別

1.對自身評價標準不同:

固定型思維模式者,對自己能力的評估非好即壞,所以難免失真。他們的評估結果,有些被夸大,有些很模糊。

霍州抢庄牛牛下载成長型思維模式者,相信能力可以培養,所以對自己的現有水平,他們能以開放的心態評估。同時,由于以學習為目標,他們也需要對自己的現有水平有一個準確的評估。這樣才能更好地學習和成長。

2.對成功的看法不同:

固定型思維模式者,希望確保自己的成功。他們認為聰明人應該永遠是成功的。這讓他們極力掩飾不足,最后變成不愛學習的人。

對成長型思維模式者來說,成功意味著拓展自己的能力。而這需要通過不斷學習才能實現。

3.對失敗的看法不同:

霍州抢庄牛牛下载在固定型思維模式者看來,如果他在某件事中失敗了,他就成了失敗者。在這里,他們的失敗,從一種行為轉變成了一種身份。

在成長型思維模式者看來,即便失敗是痛苦的,但它不能對你下定義。它只是一個需要面對和解決的問題。而且,我們還能從中學習和受益。如今書籍《反脆弱》所說,從失敗和挫折里受益,讓自己變得更強大。

4.對努力的看法不同:

固定型思維模式者認為,只有無能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力,說明你不擅長做這件事。

霍州抢庄牛牛下载成長型思維模式者覺得,天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦,更崇尚努力。

5.兩者腦波不同:

霍州抢庄牛牛下载在哥倫比亞大學的腦波研究室,兩種思維模式的人進行了一項測試。他們在回答問題,并得到反饋時,腦波顯示出不同的反映。

固定型思維模式者,只對反映其能力高低的反饋有興趣。他們的注意力集中在答案的對錯上,他們對幫助學習的信息沒有興趣。

成長型思維模式者,則高度關注提高知識水平的信息。對他們來說,學習才是第一要務。

作為當代大學生,這兩種思維會對你的未來產生不同的影響。那么應如何轉變為成長型思維呢?

1.視挑戰為機遇。

2.了解并接納自己的弱點。

霍州抢庄牛牛下载3.了解自身的學習方式,并通過正確的策略加以應用。

霍州抢庄牛牛下载4.注重學習,而非尋求認可。

霍州抢庄牛牛下载5.注重過程而非結果。

霍州抢庄牛牛下载6.學會給予并接受建設性意見。

7.學無止境。

霍州抢庄牛牛下载總而言之,在任何情況下我們都選擇成長型思維,它會對我們美好的未來產生持久的影響。如果想要擁有成長型思維,不妨嘗試改變一下自己的思維模式。

THE END

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